Experiment geglückt!
Zwei Jahre ist es her, seit uns Albi beim Jahres-Kick-Off im Januar 2023 das Experiment «Fokus 8» präsentiert hat. Achtsamkeit, Klarheit, Routine, bewusste Pausen, gezielter Fokus und ein paar Regeln sollten uns dabei unterstützen, gesünder zu arbeiten und damit auch gesünder zu leben.
Mit unserem Jahresziel 2023 wollten wir mehr Klarheit in unseren Arbeitstag bringen, am Ende des Tages unseren Output besser fassen und ganz allgemein Arbeit als wesentlichen Teil unseres Lebens betrachten um möglichst ausgeglichen durchs Leben gehen zu können.
Falls du dich für die Anfänge und Beweggründe von «Fokus 8» interessierst, hüpfst du am besten zum ersten Journalbeitrag rüber.
Warum Fokus 8?
Was hat es mit der 8 auf sich? Natürlich hat Albi diesen Titel bewusst gewählt. «Wenn wir unseren Arbeitstag besser strukturieren und planen, Ablenkungen ausschalten und Pausen gezielt einsetzen, werden wir effizienter und fokussiert arbeiten können, Klarheit gewinnen und uns unserem Output bewusst werden. Ganz nebenbei und als entscheidender Motivationsfaktor, werden wir ab sofort nicht mehr 8.5h oder mehr pro Tag arbeiten, sondern unseren Arbeitstag auf 8h reduzieren.», lancierte Albi das Experiment.
Mehr Fokus, weniger Arbeitszeit.
Kurz: Fokus 8.
Bereits nach den ersten drei Monaten etablierte sich eine klare Meinung im Team und spätestens nach sechs Monaten waren wir uns alle einig: Fokus 8 fühlt sich super an. Wir Arbeiten weniger und die Produktivität nimmt zu, obwohl wir mehr Pausen machen!
Weniger Arbeitszeit – Mehr wert?
Fokus 8 brachte uns nicht nur mehr Freizeit. Viel wichtiger: Obwohl wir jetzt weniger Arbeitszeit zur Verfügung haben, hat sich unser gefühltes Stresslevel deutlich gesenkt.
Wir überblicken unsere Arbeitswoche, sehen wo wir uns gegenseitig unterstützen können, konnten neue gesunde Routinen entwickeln, haben weniger unnötige Diskussionen und haben einen wertschätzenden und deutlich intensiveren positiven Austausch untereinander. Wir sind zufriedener mit unserem Output, nehmen mehr Rücksicht auf einander und arbeiten zielgerichteter zusammen.
Zudem sind wir gelassener und effizienter bei der Arbeit, was sich auch auf die restlichen 16 Stunden des Tages positiv auswirkt. Die Arbeit laugt uns nicht unerschöpflich aus, sondern entlässt uns mit genügend Energie (und 30 Minuten früher) in den Feierabend. Vor allem diese halbe Stunde mehr Freizeit wird von allen geschätzt und rege genutzt. Während Sam in dieser Zeit seine WG-Ämtli erledigt, schwingt sich Michelle auf den Pilates Reformer, Fabian zaubert in der Küche und Marc nutzt die Zeit, um nach Hause zu laufen, statt mit dem Motorrad heimzudüsen.
Mehrwerte für alle, mit denen wir gar nicht gerechnet haben und zahlreiche Argumente, weshalb Fokus 8 nicht mehr aus dem Clou-Alltag wegzudenken ist.
Ergebnisse und Erkenntnisse?
Fokus 8 ist nicht länger ein Experiment, sondern ein fester Bestandteil unserer Arbeitskultur.
Ich habe mich im Team umgehört und euch die verschiedenen Erkenntnisse zu Fokus 8 zusammengetragen.
- «Am Anfang war ich etwas skeptisch. Ich konnte mir nicht vorstellen, meine Arbeit analog zu überblicken und zu planen. Heute gehört es zur täglichen Routine.», Marc
- «Die Fokuszeit gibt mir die Möglichkeit, in den Flow zu kommen.», Marcel.
- «Dank mehr Pausen bin ich konzentrierter und entspannter bei der Arbeit.», Michelle
- «Am Feierabend bleibt mehr Zeit für mich und meine Hobbies.», Sam
- «Ich kehre bereits entspannter nach Hause und muss mich zu Hause nicht noch von der Arbeit erholen.», Fabian
- «Die letzte halbe Stunde des Arbeitstages können wir uns definitiv sparen, da waren wir eh nie wirklich produktiv.», Albi
Wie ihr seht, sind wir auch im dritten Jahr Feuer und Flamme für Fokus 8. Wir haben gelernt, dass man die gleiche Arbeit durchaus in weniger Zeit verrichten kann, wenn man das richtige Mindset und die Tools dazu hat. Weitere Learnings für 2025 sind, dass wir gerade in stressigen Zeiten Fokus 8 am dringendsten brauchen und, dass wir uns an der Nase nehmen müssen, die Pausen in geselliger Runde nicht zu überziehen.
Wir wissen nicht, was die nächsten Jahre noch an Veränderungen bringen werden. Aber wir wissen, dass sich viele Herausforderungen mit mehr Achtsamkeit, bewusstem Stress- und Pausenmanagement, Fokus und einem Tool wie KLARHEIT meistern lassen.
Und wer weiss. Vielleicht findet Fokus 8 auch bald den Weg in dein Büro. Falls du mehr darüber erfahren möchtest, melde dich gerne bei albi@clou.ch
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